Übungen

Die besten Übungen bei Knieschmerzen und Kniearthrose

Stellen Sie sich Ihr individuelles Übungsprogramm zusammen.

Die besten Knieübungen

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Ein gezieltes Training der Beinmuskulatur kann dabei helfen, die Knie zu stabilisieren und zu entlasten.

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Übungen bei Kniearthrose

Übungen bei Kniearthrose

Sanfte Bewegung ist eine der Basismaßnahmen, um das erkrankte Kniegelenk zu stärken und die Therapie zu unterstützen. So wird die Versorgung des Knorpelgewebes gefördert und der Stoffwechsel in den Gelenken angeregt.

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Produktempfehlung

Voltaren Schmerzgel forte Schmerzlinderung bis zu 12 Stunden

Voltaren Schmerzgel forte

Voltaren Schmerzgel forte lindert die Schmerzen bis zu 12 Stunden lang – und zwar direkt an der betroffenen Stelle.

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  • Morgens und abends auftragen reicht aus
  • Mit der doppelten Konzentration des schmerzlindernden Wirkstoffs Diclofenac*
  • Das Schmerzgel dringt tief ins Gelenk ein – klinisch bewiesen.**
  • Schnell und langanhaltender Kühl-Effekt
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* Im Vergleich zu Voltaren Schmerzgel (1%)

** Seefried et al. Ther Adv Musc Dis (2020) Vol 12:1-3