Die besten Tipps bei Knieschmerzen

Knieschmerzen – was tun? Im ersten Schritt ist meist eine gezielte Schmerzlinderung mithilfe bewährter Schmerzgele oder -salben hilfreich. Zusätzlich sollten Sie zum Beispiel Stoß- und Fehlbelastungen der Knie vermeiden und kniefreundliche Sportarten bevorzugen. Gut trainierte Beinmuskeln können außerdem dabei helfen, das Knie zu stabilisieren und zu entlasten. Bei akuten Knieschmerzen infolge von Verletzungen sind bestimmte Sofortmaßnahmen wichtig, um eine Ausdehnung des Gewebeschadens zu vermeiden. Lesen Sie hier die besten Tipps bei Knieschmerzen.

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